Trang chủ -> Tin tức

Không có biện pháp chống lão hóa nào tốt bằng biết cách ngủ ngon

Không có biện pháp chống lão hóa nào tốt bằng biết cách ngủ ngon

Tình trạng ngủ không đủ giấc để lại những tác hại khôn lường đối với sức khỏe của bạn. Hãy phòng ngừa từ hôm nay, bắt đầu bằng 5 cách ngủ ngon đơn giản. Các chuyên gia luôn khuyên rằng một ngày chúng ta nên ngủ đủ từ 6 đến 8 tiếng. Giấc ngủ là một phần thiết yếu trong...

Bạn hiểu biết những gì về các loại vitamin ?

Bạn hiểu biết những gì về các loại vitamin ?

Hành trình làm đẹp sẽ gặp khó khăn nếu bạn quên bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho mình, đặc biệt là vitamin và khoáng chất. Hãy cùng tìm hiểu về những lợi ích và tác hại của vitamin nhé! Tình trạng ngủ không đủ giấc để lại những tác hại khôn lường đối với...

Khi chế độ ăn uống của trẻ thiếu vitamin trầm trọng

Khi chế độ ăn uống của trẻ thiếu vitamin trầm trọng

Một chế độ ăn uống thiếu nhiều vitamin sẽ gây nhiều hậu quả nghiêm trọng đến cho trẻ nhỏ. Hiểu rõ các tác dụng của từng loại vitamin sẽ giúp bạn cân bằng được chế độ dinh dưỡng hợp lý cho “cục cưng”. Xin mời các bạn cùng tham khảo bài viết sau. Chế độ dinh dưỡng thiếu...

VÌ SAO CÁC VITAMIN ĐƯỢC ĐẶT TÊN THEO CHỮ CÁI?

VÌ SAO CÁC VITAMIN ĐƯỢC ĐẶT TÊN THEO CHỮ CÁI?

Là những chất rất cần thiết cho cơ thể, song các vitamin được gọi rất đơn giản và dễ nhớ bằng các tên như vitamin A, B, vitamin C, D… chứ không phải bằng các tên dài dòng, khó nhớ như các loại vật chất hay thuốc khác. Nguồn gốc các Vitamin Năm 1905, Cornelius Adrianus...

3 loại vitamin “vàng” để tăng cường hệ miễn dịch

3 loại vitamin “vàng” để tăng cường hệ miễn dịch

Trao đổi với chuyên gia dinh dưỡng Julia Zumpano về tác dụng của các loại vitamin đối với hệ miễn dịch, bà cho biết có 3 loại vitamin có thể coi là “dưỡng chất vàng” cho hệ miễn dịch với nguồn cung phổ biến và phong phú.