Trang chủ -> Tin tức

Bổ sung vitamin E là phương pháp được nhiều bạn lựa chọn để duy trì một làn da căng mọng và tươi trẻ. Tuy nhiên, muốn việc bổ sung có hiệu quả cần đi kèm với việc uống vitamin E đúng cách. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn cách uống vitamin E và các bí...

Vài năm gần đây, vitamin E trở thành một lựa chọn làm đẹp đáng tin cậy của chị em. Không những làm đẹp da, việc bổ sung vitamin E qua ăn uống còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ các vấn đề về tim mạch, thai nghén hay thần kinh…  Toàn bộ công dụng của...

DHA vẫn được biết là dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của não bộ trong giai đoạn đầu đời, nhưng các nghiên cứu gần đây cho thấy vitamin E tự nhiên cùng với lutein có thể hỗ trợ DHA tốt hơn trong việc thúc đẩy sự phát triển của não bộ.

Một nghiên cứu mới đã chứng minh rằng bổ sung vitamin E có thể hữu ích cho những người bị Alzheimer mức độ nhẹ đến trung bình. Điều này giúp mở rộng thêm danh sách những lợi ích tuyệt vời từ vitamin E – chất chống oxy hóa tuyệt vời từ tự nhiên.

Một trong những phương pháp khá phổ biến, được nhiều người rỉ tai nhau là bổ sung viên uống vitamin E thì có thể nhanh chóng “có tin vui”.

Trong độ tuổi dậy thì, có nhiều cách khác nhau để tăng chiều cao của bạn. Ngoài những hoạt động thể thao thì thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng trong vấn đề này. Trong đó, vitamin cùng các hợp chất dinh dưỡng là một trong những điều thiết yếu nhất giúp cải thiện...

Tình trạng ngủ không đủ giấc để lại những tác hại khôn lường đối với sức khỏe của bạn. Hãy phòng ngừa từ hôm nay, bắt đầu bằng 5 cách ngủ ngon đơn giản. Các chuyên gia luôn khuyên rằng một ngày chúng ta nên ngủ đủ từ 6 đến 8 tiếng. Giấc ngủ là một phần thiết yếu trong...

Hành trình làm đẹp sẽ gặp khó khăn nếu bạn quên bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho mình, đặc biệt là vitamin và khoáng chất. Hãy cùng tìm hiểu về những lợi ích và tác hại của vitamin nhé! Tình trạng ngủ không đủ giấc để lại những tác hại khôn lường đối với...

Một chế độ ăn uống thiếu nhiều vitamin sẽ gây nhiều hậu quả nghiêm trọng đến cho trẻ nhỏ. Hiểu rõ các tác dụng của từng loại vitamin sẽ giúp bạn cân bằng được chế độ dinh dưỡng hợp lý cho “cục cưng”. Xin mời các bạn cùng tham khảo bài viết sau. Chế độ dinh dưỡng thiếu...